Khi nào nên tìm đến bác sĩ tâm lý tuổi dậy thì? Nên khám ở đâu?

Hãy đưa con đến gặp bác sĩ tâm lý tuổi dậy thì nếu phát hiện những dấu hiệu bất thường. Bởi vì ở giai đoạn này, trẻ phải trải qua nhiều thay đổi về mặt cảm xúc, thể chất, nội tiết tố và cả nhận thức để dần trở thành người lớn, đồng thời con cũng rất dễ gặp dễ tổn thương về mặt tâm lý. Cùng Med247 theo dõi bài viết dưới đây để trang bị những kiến thức cần thiết và đồng hành cùng con nhé!

Những nguyên nhân dẫn đến rối loạn tâm lý ở tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì là lứa tuổi có nhiều biến đổi về thể chất, tâm lý và sinh lý khá phức tạp. Tình trạng khủng hoảng tâm lý ở tuổi dậy thì thường gặp với tỷ lệ cao hơn hẳn so với những lứa tuổi khác của đời người. Khi bước vào giai đoạn dậy thì, trẻ sẽ thay đổi nhiều hình thể bên ngoài.

Nguyên nhân chính của tình trạng khủng hoảng tâm lý ở giai đoạn này là sự phát triển nhanh của hormone sinh dục khiến các trạng thái cảm xúc nhạy cảm bắt đầu xuất hiện. Nếu những người xung quanh, đặc biệt là bố mẹ, thầy cô không hiểu rõ mà còn tác động mạnh vào vấn đề này có thể khiến trẻ cảm thấy không được tôn trọng và rất dễ nảy sinh nhiều xung đột, dẫn đến rối loạn cảm xúc.

Đối với bạn bè, những bé có biểu hiện dậy thì sớm hơn sẽ dễ bị hiểu lầm, trêu chọc và phân biệt đối xử. Khi trẻ dậy thì nổi rất nhiều mụn cám, mụn bọc nên khó tránh khỏi những lời nói xấu hay chê bai về ngoại hình của mình. Sự thay đổi lớn về chiều cao ở giai đoạn dậy thì cũng có thể khiến các con bối rối.

Ở lứa tuổi “chuyển giao” này, các em sẽ trở nên rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương trước những lời chọc ghẹo của mọi người xung quanh. Nếu không được giải tỏa và định hướng kịp thời, các em sẽ dễ bị sốc và hoang mang, tình trạng này kéo dài chính là một gánh nặng đè lên tâm lý và khiến con có thể mắc nhiều hội chứng tâm lý khác như: Rối loạn về hành vi, rối loạn tâm thần, rối loạn cảm xúc.

Xem thêm: Dịch vụ bác sĩ tâm lý trị liệu uy tín và tốt nhất hiện nay

Các vấn đề về rối loạn tâm sinh lý ở tuổi dậy thì

Dưới đây là những vấn đề liên quan đến rối loạn tâm ở tuổi dậy thì mà hầu hết đứa trẻ nào cũng phải trải qua.

Cảm xúc thất thường

Trẻ đang độ tuổi dậy thì cực kỳ nhạy cảm và dễ thay đổi cảm xúc. Khi có sự rối loạn não bộ, bất ổn tinh thần thì rối loạn cảm xúc sẽ xuất hiện, đặc trưng bởi sự thay đổi cảm xúc một cách nhanh chóng, từ hưng phấn sang ức chế hoặc ngược lại.

Biểu hiện thực thể của tình trạng rối loạn cảm xúc:

• Chán ăn, mất ngủ.
• Gầy sút.
• Hoạt động chậm chạp.
• Hay quên, mất tập trung.
• Dễ sốc trước những lời nói tiêu cực.

Stress và trầm cảm

Tuổi dậy thì là lứa tuổi phải chịu nhiều áp lực từ gia đình, bạn bè, học tập,…. Thậm chí nhiều trẻ đã hình thành những suy nghĩ tiêu cực về ngoại hình hay về trình độ của bản thân làm tăng nguy cơ rơi vào tình trạng căng thẳng. Khi stress, trẻ sẽ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, lo lắng, ngủ không ngon giấc, đau đầu và hay suy nghĩ luẩn quẩn,… dẫn đến kết quả học tập sa sút, sức khỏe yếu hơn.

Trầm cảm có thể là một hội chứng tâm lý của tuổi dậy thì, đây là những rối loạn tâm thần mắc phải do sự thay đổi của các hormone trong cơ thể hoặc áp lực từ cuộc sống. Triệu chứng trầm cảm ở tuổi dậy là: Không quan tâm mọi thứ xung quanh, buồn bã, dễ mệt mỏi, cảm thấy bi quan, rối loạn giấc ngủ, sống khép mình, ngại giao tiếp với người thân và bạn bè,….

Trẻ trầm cảm thường tự cô lập bản thân với thế giới bên ngoài, nhiều trường hợp chỉ quan tâm và sống trong một thế giới “ảo” và có xu hướng tìm đến cái chết. Vì vậy, bố mẹ hãy luôn đồng hành cùng con để vượt qua những khủng hoảng tâm lý tuổi dậy nhé!

Rối loạn tâm lý – hành vi

Nhiều trẻ hình thành suy nghĩ tự ti về bản thân và mất bình tĩnh khi bước vào giai đoạn dậy thì. Chính tâm lý này khiến con ngại tiếp xúc, không thích bộc lộ và nghi ngờ khả năng của mình. Tự ti có thể khiến trẻ rơi vào trạng thái căng thẳng, stress, mệt mỏi, thừa cân,… và lâu dần sẽ mắc những hội chứng tâm lý như: trầm cảm, hoang tưởng,…

Ở tuổi dậy thì, con dễ bị tác động bởi sách báo, các văn hóa phẩm đồi trụy, phim ảnh bạo lực, bạn bè xấu. Đây là nguyên nhân dẫn đến những rối loạn trong hành vi và hậu quả nghiêm trọng hơn là đua xe, trộm cắp, gây thương tích cho người khác, bỏ nhà đi, chống người thi hành công vụ, hỗn láo với người lớn,….

Thói quen ăn uống thay đổi

Trẻ có thể bị ám ảnh về hình thể dẫn đến mong muốn giảm cân nhanh và gây tổn hại đến sức khỏe. Ví dụ: Trẻ biếng ăn, không thích ăn uống hoặc ngược lại, một số trẻ lại ăn vô độ.

Lạm dụng chất gây nghiện

Trẻ vị thành niên thường muốn thử những thứ mới lạ như hút thuốc, uống rượu bia và thậm chí là ma túy. Họ coi chất kích thích là một “liều thuốc chứng tỏ bản thân”.

Xem thêm: [Bật mí] Danh sách 7 bác sĩ tâm lý nhi giỏi và đáng tin cậy

Lời khuyên của bác sĩ tâm lý tuổi dậy thì dành cho các phụ huynh

Không phải bất kỳ đứa trẻ nào cũng có thể vượt qua giai đoạn dậy thì một cách nhẹ nhàng và có khả năng tự hồi phục những tổn thương tâm lý. Chính vì vậy, vai trò của bố mẹ trong hành trình “trở thành người lớn” của con là rất quan trọng. Dưới đây là một số lời khuyên của bác sĩ tâm lý tuổi dậy thì dành cho các bậc phụ huynh.

Chủ động trang bị kiến thức tuổi dậy thì cho con

Để trẻ không bị bất ngờ trước những thay đổi trong giai đoạn dậy thì, bố mẹ cần trang bị kiến thức cho con những kiến thức cần thiết.

• Đối với bé gái, con sẽ có kinh nguyệt, ngực phát triển về kích thước,….
• Đối với bé trai, con sẽ vỡ giọng, mọc ria mép,….

Điều này có thể giúp trẻ yên tâm về những thay đổi đang xảy ra với cơ thể của mình. Khi bố mẹ chủ động hướng dẫn sớm, con sẽ có thêm sự tin tưởng và dễ dàng chia sẻ các vấn đề trong thời gian dậy thì.

Thường xuyên quan tâm con, làm bạn với con

Khi bố mẹ dành quá nhiều thời gian cho công việc mà ít quan tâm, trò chuyện cùng con cái là điều khiến cho trẻ dễ rơi vào những trạng thái khủng hoảng về tâm lý vì không nhận được sự chia sẻ, thấu hiểu từ gia đình. Chính vì vậy, các bậc phụ huynh cần sắp xếp thời gian để hỏi han về những hoạt động thường ngày của con, các mối quan hệ bạn bè, tình hình học tập,… Khi đó, bố mẹ có thể theo dõi cảm xúc, biểu hiện và dễ dàng phát hiện sự bất thường nếu con có dấu hiệu khủng hoảng.

Lắng nghe và khuyến khích con trẻ

Trong độ tuổi dậy thì, con thường có xu hướng khép mình và ít chia sẻ cùng bố mẹ. Nguyên nhân có thể do các em sợ bố mẹ sẽ không đồng cảm, lắng nghe hoặc không tin vào những điều mình đang trải qua. Chính vì vậy, bố mẹ nên trò chuyện và khuyến khích con tâm sự những vấn đề đang gặp phải và thấu hiểu cùng con.

Hỗ trợ con tìm ra giải pháp phù hợp

Sự la mắng hay chỉ trích khi con chia sẻ những vấn đề của mình là điều mà bố mẹ cần hạn chế. Vì khi con đang chia sẻ tức là chúng đang cần sự đồng cảm và giải pháp nhưng lại không được ủng hộ từ bố mẹ thì lại càng nảy sinh nhiều suy nghĩ lệch lạc.

Khi trẻ chủ động chia sẻ, phụ huynh nên ở vai trò như một người bạn, người có kinh nghiệm để phân tích, giải thích sự việc cũng như gợi ý giải pháp cho con. Khi đó, các bé sẽ tin tưởng và thoải mái chia sẻ nhiều vấn đề hơn với bố mẹ.

Tìm đến bác sĩ tâm lý cho tuổi dậy thì khi cần thiết

Khi trẻ rơi vào khủng hoảng tâm lý nghiêm trọng là lúc xuất hiện những biểu hiện và suy nghĩ tiêu cực. Ngay lúc này, bố mẹ cần nghiêm túc can thiệp và đưa trẻ đến gặp bác sĩ tâm lý tuổi dậy thì. Việc nhờ đến sự tư vấn của các chuyên gia cũng nên hỏi ý kiến của bé để bé có thể yên tâm và sẵn sàng chia sẻ những vấn đề của mình.

Các chuyên gia sẽ trò chuyện và tư vấn những giải pháp giúp con thoát khỏi tình trạng này. Đồng thời, gia đình cũng cần đồng hành để trẻ cảm nhận được sự an toàn và yên tâm trong quá trình điều trị.

Xem thêm: Quy trình khám tâm lý chi tiết từ A đến Z phổ biến hiện nay

Nên khám tâm lý tuổi dậy thì ở đâu?

Ở độ tuổi dậy thì, trẻ sẽ có những sự thay đổi đáng kể về cả thể chất lẫn cảm xúc. Nếu cha mẹ và nhà trường không quan tâm đúng mực, trẻ sẽ dễ hình thành nhiều hành vi, suy nghĩ lệch lạc. Hơn nữa, các con cực kỳ nhạy cảm và có thể tổn thương tâm lý vì những lời đùa giỡn vô ý.

Do đó, các bậc phụ huynh cần dành nhiều thời gian để chăm sóc và quan tâm con cái trong giai đoạn “chuyển giao” này. Nếu nhận thấy trẻ có nhiều biểu hiện bất thường thì nên nhanh chóng tìm gặp các chuyên gia, bác sĩ tâm lý để được hỗ trợ.

Nếu bạn đọc đang tìm kiếm một địa chỉ tư vấn tâm lý uy tín thì có thể tham khảo Med247 – Đây là một hệ thống phòng khám hội tụ đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và giỏi chuyên môn, đặc biệt trong chuyên khoa Tâm lý – Tâm thần học.

Bác sĩ không chỉ hỗ trợ giải quyết tình trạng khủng hoảng tâm lý cho các bé mà còn trở thành những người bạn, người thân để con dễ dàng tâm sự và chia sẻ mọi vấn đề. Ngoài ra, bác sĩ tại Med247 sẽ trang bị những kiến thức cần thiết cho bố mẹ để có thể đồng hành cùng con tốt hơn.

Med247 có hỗ trợ khám và tư vấn tâm lý online nên bố mẹ không cần quá lo lắng về các vấn đề khoảng cách địa lý hay việc các bé ngại tiếp xúc với bác sĩ.

Med247 – Phòng khám Bác sĩ Gia đình 4.0

• Địa chỉ:

+ CS1: Số 9 Thanh Nhàn, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
+ CS2: Nhà D5 Dreamland Tây Hồ, 107 Xuân La, Quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội
+ CS3: Mộc Lan 6-28 Vinhomes Greenbay, Quận Nam Từ Liêm, Hà Nội
+ CS4: Tầng 1, Chung cư Bộ Quốc Phòng, 16B Nguyễn Thái Học, Quận Hà Đông, Hà Nội

• Hotline: 1900.636.115
• Website: https://med247.vn/

Một số bác sĩ khám tâm lý cho tuổi dậy thì uy tín tại Med247

Đến với Med247, bố mẹ có thể chủ động lựa chọn bác sĩ trực tiếp thăm khám cho con. Dưới đây là một số thông tin về đội ngũ bác sĩ Tâm lý tại Med247.

Ngô Phạm Thị Thuý Trinh

Chuyên gia tâm lý từng công tác khoa Tâm lý của Bệnh Viện Nhi Đồng Thành Phố. Với hơn 10 năm kinh nghiệm về lĩnh vực trị liệu tâm lý cho trẻ em và vị thành niên, chuyên gia Thúy Trinh đã nhận được nhiều sự tin tưởng của quý phụ huynh và các bạn nhỏ.

• Tư vấn, đánh giá và điều trị cho các bé từ 0 đến 16 tuổi đang những vấn đề về cảm xúc, nhận thức và hành vi.
• Sàng lọc và đánh giá năng lực trí tuệ và sự phát triển hành vi, cảm xúc của trẻ để nhận diện ưu điểm, khiếm khuyết hay rối loạn.
• Thực hành trị liệu cho đối tượng trẻ em và thanh thiếu niên đang gặp những vấn đề như: Chậm phát triển, tự kỷ, tăng động giảm chú ý, lo âu, hoảng sợ, trầm cảm,…
• Thực hiện các liệu pháp trắc nghiệm tâm lý, trắc nghiệm trí tuệ. Đo chỉ số thông minh cho trẻ.
• Thế mạnh chuyên môn: Trẻ chậm nói hoặc gặp các vấn đề trong việc diễn đạt.

Các vấn đề:

• Trẻ nhút nhát, thiếu tự tin.
• Trẻ gặp khó khăn trong học tập: Không tập trung, trí nhớ kém, không muốn đi học, kết quả học tập sa sút.

Nhà tâm lý Nguyễn Huy Kiều Phương

Nhà tâm lý Nguyễn Huy Kiều Phương là thành viên của APA – Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ với hơn 10 năm kinh nghiệm chuyên sâu về vấn đề tâm lý ở người trưởng thành.

• Tư vấn và trị liệu các vấn đề lo âu, stress, trầm cảm ở độ tuổi người trưởng thành.
• Khám phá, phát triển những tiềm năng con người, trí thông minh IQ, EQ,….
• Chuyên tham vấn và trị liệu cho các lãnh đạo cấp cao (đảm bảo bảo mật 1:1).
• Đánh giá và can thiệp những vấn đề tâm lý ở trẻ.

Thạc sĩ tâm lý Đỗ Thị Minh Phương

Thạc sĩ tâm lý Đỗ Thị Minh Phương đang đảm nhận chức vụ Giám đốc tại Trung tâm nghiên cứu & ứng dụng tâm lý giáo dục Tuệ Tâm với 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tâm lý trẻ em và vị thành niên.

Quá trình công tác:

• Tốt nghiệp Ths Khoa tâm lý giáo dục tại trường Đại Học Sư Phạm Hà Nội.
• Tốt nghiệp Ths Giáo dục đặc biệt tại trường Đại Học Sư Phạm Hà Nội.

Chuyên sâu: Sàng lọc và đánh giá chuyên sâu những vấn đề liên quan đến rối loạn phát triển ở trẻ em:

• Tự kỷ.
• Tăng động, giảm chú ý.
• Chậm nói, Rối loạn âm.
• Trẻ chậm phát triển (IQ, EQ).
• Lên kế hoạch can thiệp và tư vấn phụ huynh trong việc giáo dục con trẻ.

Giai đoạn dậy thì là cột mốc đánh dấu sự trưởng thành của trẻ. Lúc này, con sẽ phải đối mặt với nhiều sự biến đổi về mặt thể chất lẫn tâm sinh lý nên bố mẹ cần dành nhiều thời gian chia sẻ và tâm sự. Để chuẩn bị hành trang đồng hành cùng con, bố mẹ có thể nhờ sự hỗ trợ của các bác sĩ tâm lý tuổi dậy thì tại Med247 nhé!

Xem thêm các bài viết:

• Hé lộ danh sách bác sĩ tâm lý online giỏi, uy tín – Med247
• Bật mí 6 bác sĩ tâm thần giỏi và địa chỉ khám bệnh uy tín
• Điểm danh các bác sĩ tâm lý tình cảm giỏi, am hiểu sâu rộng
• Các phòng khám có bác sĩ tâm lý chữa bệnh trầm cảm giỏi nhất
• Khám tâm lý: Thời gian, chi phí và địa chỉ tư vấn chất lượng