7 cách phòng ngừa suy dinh dưỡng nhi mẹ cần lưu ý

Suy dinh dưỡng nhi để lại rất nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe, trí tuệ và tương lai của trẻ. Tuy nhiên, chỉ cần biết cách mẹ có thể giúp trẻ phòng chống suy dinh dưỡng ngay từ những năm tháng đầu đời. Trong bài viết này, Med 247 sẽ cung cấp cho bạn 7 cách phòng ngừa suy dinh dưỡng nhi hiệu quả nhất.

Cho trẻ bú ngay sau khi sinh 1 giờ và bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu

Cho trẻ bú sữa mẹ, trong vòng một giờ sau khi sinh sẽ giúp bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi các bệnh nhiễm trùng và giảm nguy cơ tử vong. Việc cho em bé bú mẹ đúng cách còn giúp người mẹ tiết ra sữa nhiều và đều hơn. 

Hầu hết các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyên mẹ nên cho trẻ bú hoàn toàn trong ít nhất 6 tháng đầu. Sữa mẹ chứa tất cả các chất dinh dưỡng mà em bé cần trong 6 tháng đầu đời. Thành phần trong sữa mẹ còn có khả năng thay đổi theo nhu cầu của cơ thể em bé.

Chế độ ăn dặm sau tháng thứ 6 rất quan trọng cho dinh dưỡng nhi

Sau sáu tháng, trẻ cần cả sữa mẹ và thức ăn bổ sung.Từ tháng thứ 6 trở đi mẹ có thể tập cho trẻ ăn dặm thêm các loại thực phẩm khác. Thực phẩm bổ sung kết hợp cùng với sữa mẹ sẽ giúp đảm bảo rằng trẻ sơ sinh tăng trưởng và phát triển tốt nhất. Mẹ nên cho trẻ ăn cân bằng và đầy đủ 4 nhóm chất đạm, bột đường, béo, vitamin và khoáng chất. Nếu mẹ không còn sữa để cho con bú. Mẹ có thể tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng để chọn thực phẩm thay thế phù hợp.

Bên cạnh đó việc uống bổ sung vitamin A thường xuyên sau 6 tháng tuổi cũng vô cùng quan trọng. Điều này có thể làm giảm 25% tỷ lệ tử vong ở trẻ em dưới 5 tuổi. Thường xuyên bổ sung sắt và tẩy giun định kỳ sẽ bảo vệ trẻ chống lại tình trạng thiếu sắt thiếu máu và kém phát triển.

Giữ gìn vệ sinh xung quanh bé

Rửa tay thường xuyên đặc bằng xà phòng đặc biệt là trước và sau khi chế biến thức ăn cho trẻ để ngăn ngừa vi trùng, vi khuẩn xâm nhập vào thực phẩm gây tiêu chảy, giun sán ở trẻ nhỏ. Chọn các loại thực phẩm tươi với chất lượng tốt nhất. Không nên cho trẻ dùng các loại thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn.

Theo dõi biểu đồ tăng trưởng hàng tháng của trẻ giúp mẹ phòng ngừa suy dinh dưỡng nhi cho trẻ

Biểu đồ tăng trưởng là biểu đồ chiều cao cân nặng. Một công cụ quen thuộc được sử dụng để theo dõi tình trạng phát triển chung về thể chất của trẻ em. Thông qua biểu đồ tăng trưởng có thể xác định được những thay đổi về chiều cao cân nặng. Trẻ có bị thiếu hụt hoặc vượt trội so với tốc độ phát triển của tuổi hay không. Biểu đồ tăng trưởng giúp mẹ xác định được tốc độ và tình trạng phát triển hiện tại của con có đúng với mục tiêu phát triển của độ tuổi chưa. Từ đó đưa ra những thay đổi phù hợp trong chế độ dinh dưỡng để cải thiện tình trạng này. Bên cạnh đó, thông qua việc theo dõi sự thay đổi các chỉ số trên biểu đồ tăng trưởng mẹ có thể xác định được cách tốt nhất để giúp em bé phát triển đúng hướng, ngăn ngừa các biến chứng về sức khỏe chẳng hạn như suy dinh dưỡng nhi làm ảnh hưởng đến tốc độ phát triển chung.

Điều trị các bệnh về tiêu hóa là phương pháp quan trọng để phòng suy dinh dưỡng nhi

Các bệnh về tiêu hóa là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến suy dinh dưỡng nhi. Khi thấy trẻ bị tiêu chảy, táo bón, rối loạn tiêu hóa,… kéo dài. Mẹ cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ dinh dưỡng để được thăm khám. Bên cạnh đó, mẹ cũng cần xem lại chế độ dinh dưỡng của trẻ để tìm ra nguyên nhân gây bệnh. Thêm vào đó, việc lạm dụng thuốc kháng sinh cũng gây ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa của trẻ. Nên mẹ hãy hạn chế sử dụng, chỉ sử dụng đúng liều, đúng thời gian không nên lạm dụng.

Trên đây là 5 cách phòng chống suy dinh dưỡng nhi đơn giản nhất. Mà chắc chắn mẹ nào cũng có thể thực hiện được. Nếu mẹ muốn được tư vấn thêm về dinh dưỡng. Xin vui lòng liên hệ đến Med 247, các bác sĩ dinh dưỡng hàng đầu sẽ trợ giúp cho mẹ.

>> Xem thêm các thông tin sức khỏe khác:

Các địa chỉ khám tâm lý online uy tín

Khám bệnh online phù hợp với đối tượng nào?

Khám bệnh từ xa có hiệu quả hay không?

Tầm quan trọng của Dinh dưỡng nhi không phải bố mẹ nào cũng biết

Top bác sĩ nhi Hà nội khám tai – mũi – họng uy tín

—————————————————–

Med247 – trao quyền cho người bệnh

Tải app Med247 tại: https://med247.vn/tai-app

Website: https://med247.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/Med247clinic/

Youtube: https://bit.ly/3iSwmfg

Hotline: 1900636115

Cơ sở 1: Tầng 1, TTTM Sun Ancora số 3, Lương Yên, Q. Hai Bà Trưng, Hà Nội

Cơ sở 2: Nhà D5 Dreamland Tây Hồ, 107 Xuân La, Q. Bắc Từ Liêm, Hà Nội