5 Biểu hiện sớm thường gặp báo hiệu trầm cảm sau sinh
Em bé là kết tinh của tình yêu, là sự gắn kết mạnh mẽ những thành viên trong gia đình. Nhưng những khủng hoảng cả về sinh lý đã dẫn tới những hệ quả về tâm lý không ngờ cho bà mẹ sau sinh. Đó là chứng trầm cảm sau sinh.
Hầu hết những người mới làm mẹ đều trải qua “cơn ác mộng” sau sinh. Bao gồm các biểu hiện: thay đổi tâm trạng, quấy khóc, lo lắng và khó ngủ. Những lo âu thường bắt đầu trong vòng hai đến ba ngày đầu tiên sau khi sinh và có thể kéo dài một đến hai tuần. Và triệu chứng sẽ ngày một nặng lên, báo hiệu bạn đã mắc trầm cảm sau sinh.
Trầm cảm sau sinh không phải là một khuyết điểm hay một điểm yếu của tính cách. Đôi khi nó chỉ đơn giản là một biến chứng của việc sinh nở. Nếu bạn bị trầm cảm sau sinh, điều trị kịp thời có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng và giúp bạn gắn kết với con mình.
Tính tình thay đổi thất thường
Tâm trạng lên xuống thất thường trong ngày, “Sáng nắng, chiều mưa, trưa ẩm ướt” là những dấu hiệu rất thường gặp. Bạn có thể cảm thấy rất vui vẻ, tràn đầy nhiệt huyết, năng lượng trong công việc vào buổi sáng. Nhưng lại mệt mỏi, ủ rũ khi về nhà và không hào hứng với gia đình. Bạn chỉ coi ngôi nhà là nơi trốn tránh chứ không còn là tổ ấm sum vầy nữa.
Mệt mỏi, mất năng lượng
Tình trạng mệt mỏi là một dấu hiệu tốt sau khi bạn hoàn thành một ngày tràn đầy năng lượng. Nhưng sẽ là một dấu hiệu xấu khi bạn gặp tình trạng này lúc mới bắt đầu công việc. Bạn muốn nghỉ ngơi nhiều hơn, muốn ngủ nhiều hơn. Và tình trạng này bắt đầu nhiều hơn 2 tuần từ sau khi có em bé là một dấu hiệu sớm báo động tình trạng trầm cảm bạn đang gia tăng
Cảm thấy không thương em bé
Bạn cảm thấy như có gì ngăn cách giữa tình cảm mẹ và bé. Bạn không thể lượng hóa nó thành một khái niệm. Nhưng thực sự đã có vấn đề xảy ra làm bạn không thương em bé như những gì bạn nghĩ. Tình mẫu tử không phải dễ dàng có thể phá bỏ. Nhưng rạn nứt tức là có sự cố lớn đang xảy ra
Khẩu vị thay đổi, chán ăn hoặc ăn nhiều hơn bình thường
Lúc này bạn ăn nhiều thứ hơn, bạn luôn luôn muốn ăn mọi thứ, bởi vì khi ăn bạn sẽ cảm thấy an toàn hơn, và bạn sẽ muốn giữ cảm giác “no an toàn” ấy mọi lúc mọi nơi. Ngược lại, bạn sẽ cảm thấy không hứng thú với mọi thức uống, kể cả những thứ bạn đã từng rất thích. Cả 2 điều này đều dẫn tới hệ lụy làm tăng hoặc giảm cân nặng của bạn đáng kể.
Suy nghĩ tiêu cực về cuộc sống hôn nhân
Khi về nhà, bạn không cảm thấy vui vẻ, thường xuyên cáu gắt và không hứng thú với cuộc sống vợ chồng nữa. Điều này rất ảnh hưởng tới những thành viên trong gia đình, đặc biệt sẽ tăng gánh nặng tâm lý cho người chồng. Lúc này bạn cần biết nhường nhịn để cuộc sống êm đẹp hơn.
Nếu sau khi sinh trong giai đoạn 3-6 tháng đầu, bạn gặp 2 trong 5 dấu hiệu trên thì là lúc bác tìm đến bác sĩ tâm lý để nghe tư vấn trước khi tình trạng tiến triển xấu đi.
Chúng tôi rất quan tâm tới các bạn – những người phụ nữ phải chịu nhiều thiệt thòi trong xã hội. Bất kỳ lúc nào bạn cần được hỗ trợ và tư vấn về tâm lý. Liên hệ ngay với Med247 qua Hotline: 1900.636.115 hoặc tải ngay App Med247 để được gặp Bác sĩ tư vấn bạn nhé.
